第七章,三咏春寻桥,肘归中
为了练好寸劲李彬为杨小龙制定了一系列训练计划，其中击打木板是重中之重。以此训练加强拳头硬度，另外加强肌肉收缩能力求得瞬间爆发力可以通过器械练习完成即用一公斤重哑铃做冲拳的动作，初级阶段每天十组，每组十次冲拳顺序渐进逐次递增。
除了中心训练课，杨小龙自己在家里阳台上挂了块木板，每天下课回家后还给自己加课，父亲为小龙购买了训练用墙靶安装在阳台外墙，击打完悬空木板小龙还得击打墙靶，争取早日练好寸劲。
武术中心，杨小龙正用哑铃做双手快速推举训练，今天已经完成了二十组，每组数量已达50次冲拳。
‘下课，’李彬瞄了一眼墙上的挂钟时间到了。
何岩；‘哎呀妈啊，累死我了，今天练体能把俺累坏了，哥几个走吃点啥去我请。’
龙涛；‘就你爱吃，大家伙说说，什么东西整天就知道吃，不知道干活懒洋洋的。’‘哈哈哈，’所有师兄第大声笑着异口同声；‘猪，呗’。
气得何岩眼瞪直了望着龙涛；‘你小子，今天我那里偷懒了体能训练各项咱可一样没落下哦。’说完不依不饶地追着龙涛要打惹得全场哄堂大笑，为艰苦的训练增添了几分乐趣。
李彬让师兄们都赶紧各自回家了，看了杨小龙一眼还在那练着呢于是走到小龙身边；‘别练了，今天到此为止要注意休息，否则只会适得其反损害了身体不是什么也干不了了吗，赶紧收拾下一起吃饭何岩请客大家都等你了。’‘恩恩，这就来。’杨小龙这才停止了训练，收拾好器械又赶忙去换衣间换好衣服，兄第几个一起去吃饭了。
早晨清新的空气弥漫在锡都小城各个角落，武术中心的传奇依然续写着热血青春积极向上敢于拼搏的故事。
经过一段时间的寸劲训练，黄师傅信心满满地；‘小龙啊，来今天试一试你的寸劲学得怎样了，李彬拿块木板来。’
‘来了。’李彬动作很快
‘大家围过来，’黄师傅让师兄第们围拢在一起，李彬大师兄亲自拿起木板端于胸口前；‘来吧，小龙试一试。’
杨小龙；‘恩，师兄可当心了哦。’信心十足的杨小龙扎了个二字钳羊马，右手以摊掌手法出手，手指轻触于木板中心深呼吸了两下，面部表情由刚才的一脸轻松立马转成临战时的严肃，眼睁得很大像是要一口把李彬吃掉似的。
杨小龙怒吼一声；‘呵，哈’。脚蹬地的同时身子旋转了45度右手直接击打在木板上，‘怎么回事，’黄师傅在心里想，李彬也是一脸疑惑；‘怎么小龙，你没发劲吗。’
在场的师兄第们更是不明白，杨小龙这么艰苦的训练，到了临战却没能击破木板怎么回事呢？
杨小龙自己也疑惑地看着自己的双手，‘咋回事麻，动作没有问题啊。’
‘小龙啊，再试一次。’黄师傅
‘恩，我再来一次。’杨小龙第二次尝试击破木板。
李彬；‘没事师第，你再放松点速度加上试了看。’‘好的’小龙回答
砰，砰砰一连好几拳，木板硬是完好无损，好端端拿在李彬手里。
杨小龙第一次尝试寸劲击破木板以失败收场。
黄师傅和李彬下课后在办公室分析，今天小龙的失败；‘按说，杨小龙今天做的动作，速度都很到位怎么就没能击破呢？’李彬先发言，接着黄师傅；‘是啊，我也觉得奇怪。’说完沉思了一会。
李彬等了半天也没见师傅说话，一直在沉思肚子咕噜咕噜叫的李彬也只好陪着师傅一起沉思。
过了好一会黄师傅终于；‘啊，我想到了，明天让杨小龙再打几次看看，注意他的肘关节处问题应该就出在那里。’
任务失败的杨小龙垂头丧气地回到家里，见了奶奶也没喊一声径直往自己卧室走去，
‘这孩子今儿是咋的了。’奶奶一头雾水，很是担心忙追着小龙进房间；‘孙子这怎么这是。’
‘没什么不用管我。’杨小龙疲惫地说了句，躺倒在床上翻来复去的其实小龙自己也在思考今天动作那里出了问题才没能击破。
重复了上千上万次的动作，应该不会有错啊杨小龙怎么也没琢磨出个其所以然，晚饭过后他让父亲到阳台上帮自己拿起木板练起来了，别说小龙父亲平时不怎么待见儿子习武这事，今天太阳打西边出来了居然帮杨小龙训练起寸劲来了。
爷两一直折腾到夜里两点，楼上邻居兴许是被击打木板的声音吵醒了，跑到阳台骂了几句；‘还让不让人活了，明天要起早送孩子上学，还得上班啊，没事别闹了赶紧睡吧。’
听到楼上邻居的叫骂声父子两相互对视了一眼，微微一笑父亲看了下表；‘原来已经两点多了，儿子赶紧休息吧明儿继续。’
太阳总是起得很早大概七点半的样子，就高高挂上了天空小龙房间里的闹铃传出‘小苹果’最近很火的一首歌的声音；‘你是我的小呀小苹果，种下希望就会收获’什么的反正歌词倒是很正能量。
奶奶早就准备好了早餐，正等杨小龙起床来吃呢反倒是小龙父亲急匆匆地从卫生间洗淑完了跑出来，随手拿了两根油条边吃边忙去上班了。
无奈奶奶只好敲了敲杨小龙的房间门，可里面没有声音也没人回答任贫奶奶怎么敲门都没反应，最终奶奶决定破门而入一探究竟。
奶奶硬撞了两下门，并没有撞开；‘人老了就不中用了啊。’奶奶自言自语地走进厨房拿了把小刀；‘拿你试试看。’
拿着小刀，奶奶约显得意因为从前杨小龙父亲小的时候钥匙忘带开不了门时，奶奶就是用这招开门的。
不过这次奶奶虽然一如既往地开了门，她的乖孙子可不在屋里睡懒觉，原来杨小龙一大清早就起床跑步到武术中心，他要尽快找出问题把寸劲学好了，再学习寻桥完善自己的咏春技艺。
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